Cách xử lý và chăm sóc F0 tại nhà

Ngoài tuân thủ các nguyên tắc cách ly, người chăm sóc cũng cần chú ý để các cách chăm sóc để giảm nhẹ các triệu chứng của người bệnh như sốt, ho, đau họng, đau cơ...

Tiến sĩ điều dưỡng Trần Thụy Khánh Linh - Phó Trưởng khoa Khoa Điều dưỡng Kỹ thuật Y học, Đại học Y dược TP.HCM chia sẻ: Các F0 khi cách ly tại nhà cần phải giữ suy nghĩ tích cực, tinh thần lạc quan thoải mái nhất. Có thể đọc sách, nghe nhạc, xem phim để giải trí; chăm sóc cây xanh; lau dọn phòng cách ly ngăn nắp, sạch sẽ.

Ngoài ra cũng nên tập thể dục thường xuyên để duy trì cơ thể khỏe mạnh và tình thần sảng khoái. Trò chuyện với gia đình, bạn bè qua điện thoại nhiều hơn để chia sẻ tâm sự.

"Duy trì năng lượng tích cực hằng ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giúp người bệnh mau phục hồi hơn", tiến sĩ Khánh Linh nhấn mạnh.

Dưới đây là hướng dẫn của tiến sĩ Khánh Linh trong "Sổ tay Sức khỏe COVID-19" giúp phổ biến các kiến thức và xử lý các tình huống khi chăm sóc F0 tại nhà.

Bệnh nhân F0 bị sốt

Theo dõi thân nhiệt người bệnh 2 giờ một lần cho đến khi hết sốt và trở về nhiệt độ bình thường (36 - 37,5°C). Khi bệnh nhân có dấu hiệu sốt trên 38,5°C có thể dùng paracetamol liều 10-15 mg/kg/lần, không quá 60 mg/kg/ngày cho trẻ em và không quá 2 gam/ngày (không quá 4 viên paracetamol 500mg) với người lớn.

Trường hợp sốt trên 39°C phải báo cho nhân viên y tế. Uống nhiều nước, đảm bảo cân bằng dịch, điện giải, từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Đảm bảo dinh dưỡng và nâng cao thể trạng. Đồng thời cho bệnh nhân mặc quần áo thông thoáng, thoải mái.

Bệnh nhân bị ho 

Uống thuốc giảm ho, vệ sinh mũi họng bằng các dung dịch vệ sinh riêng hoặc nước muối sinh lý cứ mỗi 3 lần/ngày. Giữ ấm cơ thể cho bệnh nhân, nhất là vùng cổ, mặt. Không cho bệnh nhân ăn, uống các chất kích thích hay đồ cay.

Đau họng nhiều

Uống nhiều nước ấm từ 1,5 lít - 2 lít/ngày. Cho bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau paracetamol.

Xử lý tình huống tiêu chảy

Uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Uống thuốc giảm tiêu chảy. Sử dụng dung dịch bổ sung điện giải như oresol, hydrite...

Cần làm gì khi bệnh nhân mệt mỏi

Cần mặc đồ bảo hộ kín khi chăm sóc bệnh nhân mắc COVID-19

Cho bệnh nhân ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa. Nghỉ ngơi hợp lý, nhưng không nằm tại giường quá lâu. Vận động nhẹ trong phòng và tập thể dục để tăng cường sức khỏe.

Bệnh nhân bị giảm vị giác

Cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu bệnh nhân chán ăn, khó nuốt, có thể ăn cháo xay (có thêm thịt và rau củ). Uống sữa, ngũ cốc tăng cường năng lượng hoặc sung các loại nước ép trái cây, rau củ dinh dưỡng.

Khi bị đau cơ, đau đầu

Nghỉ ngơi hợp lý, không nằm lâu tại giường. Vận động nhẹ, hoặc tập thể dục tại giường. Sử dụng thuốc giảm đau paracetamol. Chườm ấm tại vị trí đau.

Khi chỉ số SPO2 dưới 94%

Theo bác sĩ Trần Đăng Khoa, việc theo dõi chỉ số SPO2 rất quan trọng, vì đa số người mắc Covid-19 khi được đưa đến các cơ sở y tế đều rơi vào tình trạng nguy kịch vì SPO2 tụt xuống quá thấp, dẫn đến khó thở - một triệu chứng nguy hiểm cần được xử trí ngay. SPO2 là độ bão hòa oxy trong máu, giá trị bình thường dao động ở mức 95 - 100%.

Theo dõi SPO2, mỗi ngày 2 lần vào sáng và chiều. Có thể đo SPO2 bằng máy đo chuyên dụng hoặc sử dụng điện thoại thông minh có tải App. Đối với hệ điều hành IOS là Ứng dụng CarePlix Vitol, còn Android là Pulse monitor.

Khi SPO2 lớn hơn 90% nhưng nhỏ hơn 94%, cần liên hệ y tế để được tư vấn hoặc nhập viện. Tuân thủ các loại thuốc sử dụng theo hướng dẫn của nhân viên y tế, không được tự ý sử dụng thuốc.

----------------------------------

DU LỊCH LIÊN BANG

Hotline/Zalo: 089 868 2288

Email: noidia@lienbangtravel.com

Website: lienbangtravel.com

Facebook: facebook.com/LienBangTravelink

Địa chỉ văn phòng: 101 Trần Hưng Đạo, P. Cầu Ông Lãnh, Quận 1, TP.HCM.